健康

[乾燥肌の人必見!!]ニキビの原因と対策

今回の記事では乾燥肌について書いていきます。

この記事を読んでいるということは、自分は4種類のうちの乾燥肌かな?って思った人ですよね!
もし、なんのこと?って思った人はこの記事をまずは読んでください!

ニキビを治すにはまず自分の肌質を知ろう!どーも病院で働いている放射線技師ブロガーのこばです!! 僕は21歳からニキビがたくさんできてしまい、治したくてニキビについて病院で...

乾燥肌とは?

肌の水分や皮脂が不足している肌のことを指します

皮膚の表面が乾燥していて、触るとザラザラした感じです。

症状としては入浴後や洗顔後の肌のツッパリなどです。さらに悪化するとかゆみが生じ、湿疹になったりします。

原因

①食生活の乱れ

②睡眠不足

③運動不足

④喫煙

⑤ホルモンバランの乱れ

⑥皮膚関係の病気

⑦間違った洗顔やクレンジング

⑧自分に合ってないスキンケア用品の使用

⑨精神的なストレス

⑩外気の感想

などです!

放っておくとどうなるの?

これらの原因によって肌のバリア機能が低下したり、ターンオーバーがうまくできなくなり、肌がカサカサになり乾燥肌となってしまいます

対策は?

①生活習慣の改善

②睡眠の質と量を考え直す。

③洗顔やクレンジングの方法の見直し

④自分に合うスキンケア用品を使用する

オススメの商品

花王 キュレル Curel

この商品は僕が今も使っている商品です!

このセラミドは最強の保湿成分とも呼ばれています。ちなみにセラミドには5種類ぐらい種類があるのですが、その中でも最も保湿力のあるヒト型セラミドというものが入っているのでまったく乾燥しません!!

洗顔をすることで、セラミドが流れてしまうのですが、それを防ぎつつ、しっかり洗顔ができるというのが、この洗顔です!

書いたようにセラミドがなくなると、乾燥してしまうので、セラミドがなくならないことは非常に重要です。

実際使っていますが、洗顔中の刺激もないし、洗顔後のつっぱり感もないため、愛用しています!

乾燥肌の人には本当にオススメです!!


ロゼット 洗顔パスタ 海泥スムース

これは僕が最初にニキビを治したいけどどれ使えばいいのか、わからないときにYoutuberのげんじさんが紹介していた商品です。

僕は毛穴の黒ずみが気になっていました。この商品は泡がきめ細かくて海泥パウダーも含まれているので皮脂や汚れを吸着してくれます!少し洗顔後にツッパリ感を感じたので下に紹介している化粧水などでの保湿はしっかり行ったほうが良いです。

価格も500円ほどでお手軽なのでぜひ試してみてください!下にリンクを張っておきました!

メンズアクネバリア 薬用ローション

これも僕が最初にニキビを治したいけどどれ使えばいいのか、わからないときにYoutuberのげんじさんが紹介していた商品です。

実際僕もこれを使用しましたが、とにかくこの商品はニキビの原因となるアクネ菌を殺菌することを第一に考えられた商品です!!

僕も実際、炎症を抑え用としていた時は化粧水はこれを使っていて、炎症もだいぶ収まりました。

炎症を抑える際におすすめです!下にリンクがあるのでぜひ試してみてください!あと化粧水の値段は本当にピンキリで安いものから高いものがありますがこの商品はお手頃なほうなのでその点もニキビを治すための第一歩としておすすめです!

ロート製薬 極潤 肌研(ハダラボ) ヒアルロン液

これは僕が現在も使っている商品です。

なぜこれなのかというと、まずは肌に刺激をもたらすエタノールが含まれていないこと、そして保湿成分であるヒアルロン酸が他の商品に比べて多く含まれていることです!

そして価格も安いので使用しています。下にリンクがあるのでぜひ試してみてください!

無印良品 乳液 敏感肌用 高保湿タイプ

この商品は本当に保湿力が高い商品です。

名前にもあるように敏感肌の人には本当にオススメです。

ink. モイストエッセンスクリーム 保湿クリーム

この商品は今も僕が使っている商品です。

今現在炎症が収まってニキビは一つもない状態になりました。

そこでニキビや肌の昨日の低下の原因となる乾燥から肌を守ろうということでこれを使っています。

この商品もセラミドという化合物が入っているので、まったく乾燥しません!!

これは僕が使った保湿クリームの中で一番おすすめです!

まとめ

 

まとめ

乾燥肌の原因を知り、それの対策を考えたうえで自分に合う商品を探していくことが大切です!!

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